태그 : 야채 접시

병아리 콩, 완두콩, 당근, 피망, 옥수수 및 양배추의 지방 함량이 낮은 맛있는 저칼로리 요리. 야채를 더 많이 섭취하면 탄소 발자국이 줄어 듭니다. 동물성 성분이 포함되어 있지 않으므로 채식주의 자와 완전 채식주의 자에게 좋습니다. 야채 미트볼은 야채만으로 만들어지기 때문에 그렇게 불립니다. 이 요리는 모든 채식인의 꿈입니다! 접시에는 글루텐, 콩, 견과류, 계란 또는 유당과 같은 알레르기 항원이 포함되어 있지 않으므로 많은 사람들의 식단에 포함될 수 있습니다. 식이 섬유, 단백질, 비타민 및 영양소, 저 콜레스테롤의 훌륭한 공급원. 냉동 미트볼은 오븐, 전자 레인지 또는 스토브에서 몇 분 안에 준비됩니다. 분할하기 쉽습니다. 적당량을 준비하고 나머지는 냉동실에 보관하십시오. 다양한 제품과 함께 제공 될 수 있습니다. 예를 들어,이 미트볼은 일반 고기를 대체 할 수 있습니다. 미트볼은 뜨겁거나 차가운 음식으로 먹을 수 있습니다 (예를 들어, 반으로 자르고 샌드위치를 ​​만드는 데 사용하는 경우).